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▶ 현재 신청하시는 분이 많아 조기 마감될 수 있습니다. 신청을 미리 해두시면 마감 후에도 무료 상담이 가능합니다. 도로교통사고감정사란? 교통사고의 원인을 체계적으로 조사·분석·감정할 인력을 배출하기 위해 도입된 제도로, 교통사고 관련 당사자들의 주장이 상반되어 이를 판단하기 어려운 경우 과학적이고 체계적인 조사·분석으로 공정한 사고조사를 위한 국가공인자격입니다. 직무내용 및 업무분야 응시자격 및 시험과목 1. 응시자격 만 18세 이상이면 학력·경력·성별에 상관없이 누구나 응시 가능합니다. 2. 시험과목 및 합격기준 1차 필기시험은 각 과목당 100점 만점에 40점 이상 전과목 평균 60점 이상이면 합격하는 절대평가이고, 2차 실무 교육을 합격하면 자격증을 취득하게 됩니다. 도로교통사고감정사의 전망 교통..

저는 간이 안 좋아서 그런지 숙취가 정말 오래 가는 편인데요. 술을 많이 마신 다음날 저녁까지도 술냄새가 난다고 할 정도로 말이죠. 하여... 오늘은 음주 다음날~ 술 먹고 머리 아플 때 술 빨리 깨는 방법 몇 가지를 알려드리려고 합니다. 술 먹고 머리 아플 때 술 빨리 깨는 꿀팁 1. 물 많이 마시기 가장 기본적인 방법으로 효과가 확실합니다. 아시는 분들도 많으시겠지만 술을 마시게 되면 이뇨작용이 활발해지는데 이로 인해 체내 수분이 빠져나가게 됩니다. 물은 음주 중간중간에도 꼭 섭취해 주셔야하고, 음주 후 숙취가 있을 때에도 꼭! 드셔야 합니다. 혹시 '생수를 계속 먹기 싫다' 하시는 분들은 차를 드시거나 이온음료를 섭취하셔도 좋습니다. 이온음료를 마시면 술이 더 빨리 취한다는 속설이 있는데, 오히려 ..

많은 사람이 뱃살로 고민을 합니다. 뱃살은 보기에 좋지 않을 뿐 아니라 건강을 위해서도 꼭 빼야 하는 부위입니다. 복부 비만은 내장 지방으로 인해 혈관과 여러 장기에 영향을 미쳐 여러 가지 질환을 유발합니다. 뱃살이 부르는 질환은 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 발기부전, 골다공증, 대사증후군 등이 있으며, 내장지방은 대장암, 유방암, 전립선암의 위험을 증가시킵니다. 뱃살을 빼기 위해서는 운동만으로는 충분하지 않습니다. 운동과 함께 식이요법을 병행해야 합니다. 식사 중 과도한 탄수화물, 기름진 음식을 줄이고 채소는 많이 섭취하며, 금주하는 것이 중성지방을 낮추는 방법입니다. 기초대사량을 올릴 수 있도록 근육량을 증가시키기 위해 근력운동과 걷기 등의 유산소 운동을 주 3~5회 30분 이상하면 뱃살을 뺄 수 있..

뱃살이 '인격'이던 시대는 지났습니다. 뱃살에 대한 관대한 시선은 옛말이고, 뱃살은 만병의 근원 혹은 자기관리의 척도로 여겨진 지 오래입니다. 실제로 뱃살은 고혈압과 고지혈증, 동맥경화, 당뇨 등 각종 성인병의 원인으로 작용할 수 있어 미관상의 이유뿐 아니라 건강을 위해서라도 관리가 시급하다고 할 수 있습니다. 뱃살을 빼려면 자세부터 점검해라 뱃살, 왜 찌는가? 뱃살이 찌는 원인은 다양합니다. 여성의 경우 출산이나 폐경, 운동 부족 등의 이유로 복부에 피하지방이 쌓이는 경우가 많고, 남성들은 잘못된 식습관이나 음주로 인한 내장지방이 뱃살의 주원인입니다. 하루 대부분을 컴퓨터 앞에 앉아 생활하는 현대인의 잘못된 자세도 뱃살에 영향을 줍니다. 만일 과체중이 아님에도 뱃살만 유독 나왔다거나, 다이어트 이후에도..

체중 감량을 위해서 해독 주스를 마시거나 트렌디한 다이어트 방법을 쫓으려는 유혹에 크게 시달릴 수 있지만 몇 가지 간단한 규칙을 지키는 것만으로도 만족할만한 결과를 얻을 수 있는데요. 건강한 체중을 가진 사람들의 라이프 스타일을 쫓는 것이 좋습니다. 자신을 너무 엄격하게 통제하는 대신 신체의 굶주림 신호에 중점을 두고, 장기간 다이어트 전략을 세워야 할 것입니다. 체중을 유지하는 건강 습관 7가지 1. 아침식사 습관: 아침식사에 단백질 30g을 섭취하세요 아침을 거르지 말라는 이야기는 여러 번 들어봤을 텐데요. 몇 번이나 강조해도 전혀 지나침이 없는 부분이기 때문입니다. 건강한 체중을 유지하기 위해서는 매일 아침 식사를 거르지 않아야 하며, 과일, 채소, 달걀, 오트밀 등으로 아침을 시작하는 것이 좋습니..

"나도 모르는 돈이 통장에서 잠자고 있다?" 오랫동안 안 입은 옷에서 돈을 발견하거나, 예전에 책 속에 숨겨 놓았던 비상금을 발견하면 정말 기분이 좋죠? 이와 비슷하게 우리 일상 속에서 내가 몰랐던 돈이나 카드 포인트가 휴면계좌나 카드사 등에 쌓이고 있는데요. 오늘은 잠자고 있는 돈과 카드 포인트를 깨우는 방법을 알려드릴게요. 알아두면 생활에 돈이 되는 꿀정보들을 만나보세요! 알아두면 생활에 돈이 되는 꿀정보 사이트 5선 1. 휴면계좌 통합조회 (전국은행연합회) 나도 모르는 돈이 통장에서 잠자고 있다는 사실을 아세요? 휴면계좌 통합조회 사이트에 들어가서 본인 확인을 하면 각종 휴면계좌를 한꺼번에 조회할 수 있답니다. http://www.sleepmoney.or.kr/ 2. 휴면 보험금 안내센터 (생명보험..

여름 휴가 계획은 다 세웠는데... 숙식비.. 차비.. 비행기값.. 여행경비 때문에 걱정이신가요?😭 결혼은 해야 하는데 비용 문제로 결혼식을 미루고 계시지는 않으신지요?😭 오늘은 여러 명이 함께 소액 자금을 모아 목돈을 만드는 온라인 계모임 서비스인 '아임인 핀테크'를 소개하고자 합니다. 남들보다 빠르고 현명하게 목돈 마련하는 방법 '아임인 핀테크'는 요약하자면 소셜 핀테크 플랫폼 서비스라고 할 수 있습니다. 알기 쉽게 표현하자면 온라인 계모임 서비스라고 할 수 있는데요. '계(契)' 는 우리 선조들이 상부상조하여 경제적인 도움을 주고받거나 친목을 도모하기 위하여 만든 전래의 협동 조직을 말합니다. 한 번쯤 친목계, 낙찰계 등 계모임을 들어보셨을 거예요~ 눈치 빠르신 분들은 벌써 감을 잡으셨겠죠?! 매달..

아래 항목에 하나라도 해당하시는 분들은 공유해 두셨다가 화장품 구매하실 때 꼭! 참고해 보세요^^ 1. 화장품 고르기 정말 힘들다ㅠㅠ 2. 화장품 사면 맨날 실패한다. 3. 화장품 매장 가면 낚겨서 돌아온다. 우리 이제 합리적인 소비합시다ㅎㅎ 화장품 회사 사장이 알려주는 화장품 고르는 Tip 10가지 화장품 유통기한을 정하는 건 화장품 제조사가 하고 있어요. 그래서 화장품 제조사의 의지(?)에 의해서 유통기한이 화장품에 적히게 되는데 이때! 화장품 안에 들어 있는 각 원료마다 유통기한이 다르다는 겁니다. 만약 3년 유통기한을 가지고 있는 화장품에 (방부제의 역할을 제외한다고 했을 때) 유통기한 1년 짜리 오일이 들어 있을 수 있다는 얘기죠! 1년짜리 오일의 유통기한이 끝났는데도 그 오일이 든 화장품을 사..